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戒毒后怎样才能重新获得家人的信任?

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“以前太混蛋了,总是撒谎,这让我的家人对我很警惕,不太信任我。现在,只要我出去,他们就会问我清楚。我也知道他们害怕我。我又出去吸毒了,但在戒毒医院接受治疗后,我真的戒掉了毒瘾。我也意识到了毒品的危害。我能做些什么来重获家人的信任呢?”对家庭成员和亲属的不信任几乎是所有吸毒者都会遇到的问题,尤其是复吸患者  这主要是因为药物滥用会逐渐形成一种欺诈的人格,而再多的欺骗也无法抹去信任  我们总是说,如果家庭成员能够给予吸毒者足够的信任、宽容和支持,那么帮助病人康复和维护他们的道德将是非常重要的  作为一个瘾君子,你有没有想过信任实际上是相互的  为了重新获得家人的信任,我们在北京高辛戒毒康复有限公司为大家提供一些操作建议:1。制定计划并监督实施。为了使变化可见,在咨询心理治疗师后制定一个操作计划绝对是一个好的选择。  一方面,它可以增强我们的戒毒意识,另一方面,它也可以让我们的家人看到我们在未来几天有什么计划,并从他们那里得到更好的支持  同时,要积极邀请家庭成员监督实施  这样,吸毒者本身就可以更好地实施该计划所涉及的康复问题  家庭成员也可以清楚地看到吸毒者为尽力戒毒和安抚家人所做的努力  2.不要说大话,多做实事。大多数吸毒者实际上知道他们的家人爱他们自己。一次又一次让自己去戒毒无非是不想放弃自己  我们如何才能让家人真正感受到我们的真诚?简单地说,就是“少说多做。”  为了在小事上关心你的家人,你可以给父母一份小礼物,帮他们做一些家务  更重要的是,你应该经常锻炼,使长期被药物侵蚀的身体更加强壮和健康  这不仅能让家人安心,还能在家人需要我们的时候更好地站起来  3.对于每个想保持道德的瘾君子来说,交更多的朋友,断绝坏朋友,远离原来的毒品朋友圈子是最基本的准则  戒毒后出院后,他们仍与原来的毒品朋友保持联系和互动,这常常令家人担忧  因为他们害怕我们会再次被我们原来的毒品朋友拖回深渊,这样我们的怀疑就会增加  因此,我们最应该做的是断绝与毒品朋友的一切联系,尽可能地重新建立一个朋友圈  4.在戒毒的道路上,充实自己和自我激励一定很困难,而且不可避免地会受到家庭的怀疑和他人的斥责  事实上,这些都是非常常见的事情,但我们必须知道,这些都是暂时的情况,而不是永久的影响  这需要我们努力维护我们的道德。我们必须坚持放弃自信,不断激励自己  你可以联系你自己的心理治疗师,或者在适当的时候与心理治疗师会面,讨论有效的自我激励方法  5、主动寻求帮助,定期复查没有什么可以与我们的自愿和有意识的定期复查相提并论,或者当我们有急性心脏病发作的瘾时,我们可以向我们的家人寻求帮助并去自愿戒毒医院进行治疗,这是我们家人可以信任的。  “定期审查”主动向家人展示他们告别毒品的决心,而健康结果也能让我们的家人感到更安心  在维护道德的过程中,偶尔上瘾是正常的  向你的家人寻求帮助并及时去医院只会让你的家人感受到你戒烟的决心,但不会增加他们对你的怀疑  通过心理治疗师对吸毒者的有效辅导和咨询,最大限度地控制和改善心脏成瘾  为了戒除毒瘾,吸毒者自身的决心和信念是非常重要的。我们不能盲目地向家人索取和要求
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